Op zondag 14 juli vindt de proloog van 10 kilometer plaats om alvast een beetje warm te lopen. 

De wandeling start op het Pieterplein in Pieterburen om via de Linthorst-Homanpolder de Waddenkust te bereiken. De kustlijn wordt 3 kilometer gevolgd om vervolgens zuidwaarts te keren, terug naar Pieterburen. De overnachting is op camping Boetn Toen in Pieterburen. 

Bekijk hieronder de vlog van de proloog.